Jogging, trail running, maratoane

[razvaldinho]

Chiar daca suntem o comunitate in care principala pasiune si indeletnicire e manevratul volanului poate exista printre noi si pasionati de alergare si poate chiar maratonisti.

Printre alte sporturi practicate (tennis, ski, airsoft) prin 2010 am inceput sa alerg. Constatasem ca nu duc o viata prea sanatoasa in majoritatea timpului (lucru la birou, plimbat cu masina in rest, acasa berea, canapeaua si calculatorul) am decis ca e timpul sa schimb ceva. Asa ca am inceput sa alerg prin parc. La inceput dupa 2-3km imi scuipam plamanii si spuneam ca e ultima data cand mai calc in parc sa alerg

Dupa aproape jumatate de an de antrenamente prin parc si partial pe munte, mai mult la indemnul fratelui am decis ca e timpul sa particip la prima competitie de alergare montana. Era un semimaraton (21,09km cu 1400m diferenta pozitiva de nivel) organizat la Cheia ce strabatea poteci turistice, drumuri forestiere, varfuri montane, etc. Cu mult efort am reusit sa termin competitia si sa ma clasez decent pentru prima participare, nici chiar pe ultimul loc, ci in primele trei sferuri de participanti la masculin.

Ca sa nu mai lungesc povestea de atunci m-a prins microbul si am trecut la alergari tot mai lungi ce au inclus aproximativ 9 maratoane (42,2km, mai multe semimaratoane si ceva cross-uri).
Cel mai mult apreciez alergarea montana pentru ca ai ce vedea, ai aer curat, efortul fizic e mult mai mare, dificultatea traseelor nu se compara cu o alergare banala pe asfalt. Exceptand vreo doua cross-uri toate competitiile la care am participat au fost pe munte. Desigur ca de cand m-am apucat de alergare rezultatele s-au imbunatatit constant (termin mereu in prima jumatate si tinde usor catre primul sfert de participanti la masculin).

Prin acest topic astept si de la voi povesti, impresii, chiar jurnale de antrenament ...si de ce nu, poate reusim sa popularizam alergarea in comunitatea clubford iar unele intalniri sa le facem in parc la o alergare

[chefdejoaca]

e adevarat ca ai postat de ceva vreme, dar cred ca mai sunt sportivi printre noi.
asa ca le recomand macar o data o vizita la Boot Camp https://www.facebook.com/bootcamp.romania.3
a cam scos untul din noi.
acolo sigur gasesti pasionati de alergari ( cu siguranta unii dintre ei sunt posesori de ford )

[paulik92]

foarte buna idee ai avut cu topicul asta!

din pacate putini au atractie spre sport,mai ales pentru alergat
cand e frumos afara,alerg de 2 ori pe saptamana pe un traseu in panta,care duce la un sanatoriu pentru bolnavii de plamani(consider ca e cel mai bun loc de alergat din oras)

alte sporturi practicate:tenis cu picioru,cate-un fotbal cand este timp,(vanatoare,pescuit)-daca pot sa le incadrez la sporturi:))

[razvaldinho]

A mai postat cineva in aproape un an de cand am deschis topic-ul, cauza inca nu este pierduta
Ma bucur ca inca mai exista alergatori sau practicanti de alte sporturi.

paulik92 - Este foarte buna alergarea in panta, si eu asta caut in antrenamente, din pacate pentru mine care sta cam la campie e mai greu. Dealurile le fac in Comuna Seciu unde am o diferenta pozitiva de nivel de 200m cu 2400m alergare, oricum e ok decat nimic. Fac dealul de 3 ori si asta e antrenementul. In rest alergare tot la Seciu prin padure, ture de 15-20km (foarte frumos in comparatie cu alergarea in parc).

Anul trecut am terminat cam 13 competitii, toate montane dintre care cam 8 maratoane. A fost ok ca si performanta, am reusit sa ma clasez cam in prima treime a plutonului
Anul acesta am inceput cu Piatra Mare explorer, Postavaru Night (ski de tura) si Semimaraton Intersport Brasov

Urmeaza luna aceasta Honey Energy Verical Race Piatra Mica, Brasov Maraton (proba de semimaraton) iar pe 11 mai una din cele mai importante curse ale anului Ecomaraton Moeciu

[paulik92]

felicitari si bafta in continuare!

[valifocus]

Usor usor, se populează topicul ăsta...
Mă înscriu și eu în rândul fanilor alergatului.
Doborât de kilograme, am hotărât că e timpul să încep cu mișcarea pentru că doar cu kilogramele nu prea dau randament, așa că am început cu un abonament la sală, și printre altele, alergarea pe bandă.
Acum după încălzirea vremii alerg pe malul mării, am renunțat la abonamentul la sală și alerg 5 km în 25-30 min de 2-3 ori pe săptămână. Recordul personal a fost de 9 km în 54 de min (diferență de nivel 0 . E mult, puțin, nu știu, ideea e că mă simt super OK și oarecum dependent.
Până în prezent nu am fost la nici o competiție, consider că ar fi intreresant dacă se organizează prin zonă, dar până acum nu m-am concentrat prea mult pe ideea asta.
Să ne auzim cu bine!