Re: cati fumatori suntem ? / cum sa te lasi de fumat
daca v-as spune cum m-am lasat de fumat, ati crede ca fac misto... departe de mine asa ceva. m-am spovedit, am tinut de duhovnic, bine-nteles aveam si altele, asta cu fumatul era printre cele mai mici, de la doua pachete pe zi m-am lasat brusc. marturisesc ca am si avut mult ajutor de SUS . acum in februarie am implinit 12 ani de cand n-am mai pus tigara in gura- nu stiu sa va spun in ce zi anume, n-am retinut neaparat, cert e ca acum daca stau langa un fumator care fumega imi face rau la sinusuri, deci nici macar sa mai simt nevoia nu se pune problema. nu stiu cat a fost chestiunea de vointa, antecedente sa ma las am mai avut, dar cand le reluam, parca trebuia sa recuperez ce nu fumasem in perioada de pauza. foarte mult m-a ajutat acea spovedanie . cred ca pe undeva m-a ajutat si informatia citita intr-o revista cum ca organismul uman nu are nevoie de nicotina, care nu creaza dependenta chimica precum cafeaua.singura dependenta la tigara este gestul in sine de a o aprinde si de a -ti face de lucru cu ceva. nu este obligatoriu sa strangi din dinti si sa te lupti eroic cu asa-zisele simptome de sevraj care de fapt sunt doar in mintea noastra, ci e de-ajuns sa inlocuiesti gestul de a o aprinde si obisnuinta de a participa cu toata fiinta la o tigara cu altceva mai constructiv. acum nici cafea nu mai beau ca nu mai este nevoie, dar a fost infinit mai greu datorita cofeinei care - ca orice drog - inrobeste organismul. mai ales ca timp de aproape 10 ani!!! - si nu glumesc mi s-au curatat plamanii, scuipand in fiecare dimineata funinginea adunata pe plamani si gatlej. e adevarat ca te mai si ingrasi dar doar primele sase luni apoi slabesti la loc, poate chiar mai mult, depinde de organismul fiecaruia. eu unul am si acum haine de acum 12 ani si imi sunt putin largi... bafta celor care vor sa se lase de fumat!
-
cornelstelus - Ford Freak
- Mesaje: 141
- Membru din: 11 Iun 2007, 03:10
- Localitate: salted town(Slatina)
- Maşina: ford fiesta 1,4 tdci , motor f6ja